Komatsu 12V140 rolamento principal 6215-21-8001 6215-29-8011, rolamento de biela 6215-31-3060, anel de encosto 6215-21-8210

A maioria das pessoas hoje em dia não sabe realmente como relaxar ou descansar. Por exemplo, depois de trabalhar continuamente por uma semana, muitos anseiam por descansar no fim de semana — mas esse "descanso" muitas vezes se torna uma forma de satisfazer desejos que foram suprimidos durante o trabalho. Como resultado, o relaxamento pode facilmente se transformar em indulgência, o que muitas vezes nos deixa mais cansados e exaustos.

Como podemos realmente aprender a relaxar? Considere uma folha caindo de uma árvore. Do momento em que ela deixa o galho até atingir o chão, o processo é de relaxamento completo. Ela flutua livremente para baixo sem nenhum esforço.

Quando estamos completamente relaxados, não vivemos mais presos dentro de um único pensamento ou uma única emoção.

Mantemos um coração aberto. Ser aberto significa deixar ir — liberar todas as nossas fixações e apegos internos. Dessa forma, podemos nos libertar das armadilhas das emoções e dos conceitos.

Mas entender isso intelectualmente não é suficiente. Também devemos praticá-lo continuamente.